Abs Workout HIIT training wod

Ты! Да, да! Именно ты! Поднимайся с дивана и иди и добивайся своей цели!
А мы тебе в это поможем!

Известный факт: у всех людей есть красивый пресс и кубики. Просто они спрятались под прослойкой жира на животе. Чтобы разобраться с ней, нужно знать 2 правила: правильное питание и упражнения для пресса - в домашних условиях вы можете выполнять простой, но довольно эффективный комплекс упражнений, который поможет вам на пути к цели.

Приложение содержит 8-недельный комплекс тренировок, в котором:
- Ни одна тренировка не повторится;
- Недельные комплексы не требуют оборудования;
- Сложность тренировок возрастает с каждой неделей и с каждым днем;
- В каждой неделе есть дополнительно 4 тренировки – 3 с фитболом или роликом, и 1 сюрприз тренировка;
- Каждая неделя и каждая бонусная тренировка имеют описание, направленное на то, чтобы мотивировать;
- Этот комплекс создали квалифицированные тренера в области спорта и фитнеса.

Приложение поддерживает HealthKit:
Данные о выполненных тренировках автоматически будут сохраняться в приложении здоровье

А так же:
- У каждого упражнения есть подробное описание, пошаговые фото и видео инструкции;
- После окончания тренировки можно поделиться своим успехом на facebook, twitter и других соцсетях.

Даже если ты не новичок, ты можешь бросить себе вызов и попробовать тренировки последних недель комплекса. Будь уверен – они «приятно удивят» тебя.

Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра.… Делай СЕГОДНЯ!